Как сохранить фигуру после родов без секретов?

Ведьмы😅 Я набираю, за год + 10 кг. Гипотериоз еще этот. Эндокринолог предупредила, что может расти, надо держаться, чтоб не сильно сигануть.

Везёт 😅

У пеня с рд осталось 6кг и к 3 неделям дочки ушло -10кг дома😅

У меня минус 26 за 4 месяца 😰😂

После родов тоже хотелось очень сильно есть , недели 3 я ела -вес на месте или +1 кг . В итоге собралась с мыслями , много чего исключила , тренировки пока только дома и сейчас минус 21 кг . Осталось ещё 9 😸

И я похудела на 8 кг

И я сейчас 48, добеременный 51 ГВ все

Я в начале гв очень много набирала и сейчас тяжело скинуть. Всё время хотелось кушать)

Я в роды шла весом 68 кг, сейчас вернулась в добеременный вес 48 кг. Не знаю, гв это или ребенок который родился 4500😂😂

Я за гв не поправилась, но и не похудела, питалась сладкушечками как потерпевшая, сейчас не представляю как я столько сладкого могла поглощать 😬

Я наоборот набирала 🤷‍♀️