Что выпить от боли при месячных? Первые мес, адская боль - как облегчить состояние?

Девочки, пришли долгожданные мес 🥴 и ощущение, что меня переехал бульдозер, не меньше. Боль страшная. То ли с не привычки, то ли потому что первые.

В общем, терпеть сил больше нет. Какие таблетки можно выпить, и что вообще предпринять, чтобы «встать на ноги»? 😭