zulya_viskhanova
Zulya Viskhanova ·Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Бессонница: кто еще страдает от проблем со сном? Короткий сон днем и режим ожидания - как это?
У меня бессонница 😪
В обед или вечером иногда могу вырубится минут на 30…
Ох уж этот режим ожидания 🥹
Кто не спит ?
2
Комментарии
Среди ночи если проснусь , то часа 3 спать не смогу точно …Как же это напрягает
Нравится Ответить
Мелатонин 3 мг в помощь
Он сокращает ночные пробуждения
Нравится Ответить
Тоже самоееееее😭