Бессонница: кто еще страдает от проблем со сном? Короткий сон днем и режим ожидания - как это?
У меня бессонница 😪
В обед или вечером иногда могу вырубится минут на 30…
Ох уж этот режим ожидания 🥹
Кто не спит ?
У меня бессонница 😪
В обед или вечером иногда могу вырубится минут на 30…
Ох уж этот режим ожидания 🥹
Кто не спит ?
мария·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
Тоже самое…
Zulya Viskhanova ··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Когда пдр?
мария··
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
30.09
Ева·
Среди ночи если проснусь , то часа 3 спать не смогу точно …Как же это напрягает
Zulya Viskhanova ··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Мелатонин 3 мг в помощь
Он сокращает ночные пробуждения
Ева··
когда пить?
Zulya Viskhanova ··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
@khavashkaa, за час до сна
Полина·
В ожидании первенца
Тоже самоееееее😭