biisovaanara3
Анара ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Бессонница у взрослого: не могу уснуть после 22:00, что делать? Проблемы со сном, советы
Что-то происходит с моим организмом...уже неделю мучаюсь с бессонницей...эти дни засыпала ближе к 3часам,но сегодня никак не могу...дети легли в 22:00вроде бы спи,ан нет не могу...что делать?
1
Я уснула ближе к 7 утра и тут маленький проснулся через 40мин,я на кофе с самого утра...хочу спать...но сейчас нет возможности, а ночью прям боюсь что снова будет тоже самое