Mom.life
Анара
biisovaanara3
Анара ·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Бессонница у взрослого: не могу уснуть после 22:00, что делать? Проблемы со сном, советы

Что-то происходит с моим организмом...уже неделю мучаюсь с бессонницей...эти дни засыпала ближе к 3часам,но сегодня никак не могу...дети легли в 22:00вроде бы спи,ан нет не могу...что делать?

01.10.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

biisovaanara3
Анара ·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Я уснула ближе к 7 утра и тут маленький проснулся через 40мин,я на кофе с самого утра...хочу спать...но сейчас нет возможности, а ночью прям боюсь что снова будет тоже самое

02.10.2022 Нравится Ответить
a.tutu
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Возможно переутомление

02.10.2022 Нравится Ответить
nm-suction
Mary·Мама дочки (4 года)

Магний на ночь, по 2 табл попробуйте

01.10.2022 Нравится Ответить
Читайте также