Как личная терапия изменила мою жизнь
Обещала написать, как изменилась моя жизнь с появлением в ней личной терапии и поняла, что проще написать, как она НЕ изменилась😄
Но начнем, пожалуй.
✨Я развелась. Знаю, звучит страшно. И это правда всегда непросто для всех участников процесса. Но мы смогли прожить этот этап. Я второй раз вышла замуж, и мой бывший муж, к слову, тоже женился на прекрасной девушке, у нас сохранились теплые отношения.
✨Мы с сыном переехала в Калининград.
✨Отношения с ребенком изменились в лучшую сторону.
✨У сына почти прошла пищевая аллергия и полиноз, хотя раньше было оочень много ограничений.
✨Я сменила работу. Сейчас у меня потрясающий коллектив, максимально близкая моему характеру и интересам деятельность с возможностью постоянного развития и обучения.
✨Эмоциональный фон стал гораздо стабильней, я научилась таки экологично проживать чувства.
✨Сбылась одна из самых давних мечт - я успешно провожу психологические консультации.
Все это не было запланированной акцией, я не рисовала карты желаний, не проходила марафоны и вообще не думала о том, что будет.
Оказывается, так бывает, когда начинаешь путь к себе🙌
Елена·
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
А с чего начинался ваш путь к себе?)))
Юлия Ребгун··
Интересный вопррс🌸 Мне кажется, он начинается с рождения и идет поэтапно)
В моей жизни это и ранний интерес к психологии, религиям, философско-занудный склад ума🤣 а вообще, я много всякого перепробовала, может напишу об этом)
А как у вас? Знаете свою отправную точку в этом пути?✨
Елена··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
я тоже люблю психологию,особенно психологию личности))нравится в этом копаться )))Отправную точку ?хммм....ну я думаю моя отправная точка также мне была дана с рождения))здесь либо есть ,либо нет))
Юлия Ребгун··
в юнгианской психологии, на которой собственно и базируется юнгианская песочная терапия, этот вектор, путь к самому себе определяет самость, центр личности, который есть у всех, но не у всех работает безперебойно в силу разных причин. Активизировать его помогает и терапия в том числе)
елена·
Мама дочки (2 года)
С мая в терапии )и я теперь начинаю разбираться ,мои ли это эмоции в какой-то ситуации ,или нет ))и это кайфово самой себе разрешать и принимать их)теперь я могу честно себе признаётся ,что иногда меня раздражает муж или ребёнок ,иногда я злюсь )и я научилась проживать все эти чувства )))это кайф 🥰
Юлия Ребгун··
Это правда кайф, понимаю вас и всегда радуюсь таким открытиям🌸
SA27·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Про сына расскажите сколько ему и как прошло ???((((у нас похожая ситуация 🥺
Юлия Ребгун··
Понимаю вас, сочуствую. Ребенку 11. Я уже писала, что мы еще переехали, не знаю, насколько это помогло, потому что раньше в этом регионе у него был ярко выраженный полиноз.
Что касается терапии, мы работали через песочную терапию. Знаю знакомых, кто работает через телесную, тоже хорошие результаты.
Надо разбираться в каждом конкретном случае.
Ребенок часто становится буфером или громоотводом для "семейных" эмоций, так как он включен в семейную систему.
Про песочницу с детьми есть в одном из предыдущих постов, может напишу подробней, но лучше один раз увидеть.
Берегите себя🌸
SA27··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
буфером или громоотводом как убрать все это ?если уже все хорошо в семье почему нет сдвигов черт 🥺
Юлия Ребгун··
@she_26 я предпочитаю думать, что человек - существо цельное и работать на всех уровнях) Подкорректировать питание, посмотреть эмоциональное состояние ребёнка, а главное состояние значимых взрослых, ЗОЖ лишним не будет)
Каждый случай индивидуальный, про мой опыт я рассказала. Понимаю вашу тревогу, потихоньку можно с этим разбираться.
Аннушка·
Вы счастливы? 😅
Юлия Ребгун··
Хочется крикнуть фразой из дома 2 (кто-то еще про такой помнит) "И мы счастливыы" 🤣
Вы знаете, да) раньше как-то фоном была тревога, сейчас счастье. Такое мягкое, довольное счастье)
Хотя последняя неделя внесла свои корективы безусловно... Но и в данной ситуации ищу способы себя поддерживать и искать ресурсы везде, где можно.
Виталина·
Мама дочки (6 лет)
Тут парой постов раньте говорят, что идти в терапию - это не брать ответственность за свою жизнь 😂😂😂
Супер, ВЫ отлично поработали, у меня тоже в терапии изменилась жизнь
Юлия Ребгун··
Если психотерапевт за тебя принимает решения или дает советы, то возможно. А такое бывает, оказывается🙈
В моем случае личной ответственности точно прибавилось)
Благодарю вас🌸 Полагаю, вы тоже постарались, это прекрасно🙂