Приложения для контроля здоровья и похудения?

Девушки с красными точками на теле!
Сдала анализы,пока более или менее (глюкоза,гликированный гемоглобин,инсулин,холестерин,АСТ,АЛТ,билирубин).
Начала считать калории,гликемический индекс продуктов,питаться раз в 3-4 часа,не чаще,без перекусов.
Физическая активность обязательно не убойная,но каждый день 20 мин точно ходьба,либо на тренажере заниматься (эллипс,ходьба на беговой дорожке,велосипед можно крутить).
Ложиться спать раньше,вставать раньше.Ох и геморрой.Надеюсь,что пропадут.

Вопрос: есть у кого нормальные,рабочие приложения на телефон для всего этого геморроя?