kseni_yarikova
Ксения·Мама дочки (3 года)
Как кормящей маме укрепить иммунитет: эффективные способы и советы для здоровья
Актуальный вопрос 🤔
Как поднять иммунитет кормящей?
1
Комментарии
Девочки спасибо 🙏. Стул да, пью нсп для кишечника бифидофилус допом. Йод, и железо тоже принимаю
Нравится Ответить
Купила витамины солгар пренатал, посоветовали
Вит Д регулярно, вит С пропить курсом
Больше овощей и фруктов и пеших прогулок
Нравится Ответить
Начать с жкт, у вас с ним все ок? Регулярный стул и тд?
Сдать анализы на витамины и другие показатели
В общем чек ап для начала сделать
А от этого уже плясать
Нравится Ответить
Сбалансированное питание в первую очередь, никаких диет, витамин д обязательно, йод и железо, если есть дефицит
Нравится Ответить
Витамины