@nviktoria693, @ekaterinasabynina8, так 9 стол если на ошибаюсь совсем не для гсд. Там другой принцип. Это вот насколько я сейчас все изучаю. Сама только вникаю потому что во все это
У меня вот сегодня натощак был 5,2. На ночь ела банан. Банан как знаю нельзя((( а так если слежу за диетой то не выхожу за пределы. По крайней мере вот эти три дня.