как родила хорошо худела, от 88 до 69 кг в прошлом году летом.
Сейчас блин за полгода поправилась не реально.
Вроде это называется РПП. Сама чувствую что заедать начала. Как дети спят или одни играются, хочется сесть и тихо чай попить с чем то вкусным. НИКАКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ🤦🏻♀️ сама от себя бешусь.
Все теперь хочу похудеть!
Девочки может создадим группу кто худеет или хочет похудеть?. Будем друг друга мотивировать. С рецептами делиться.
Попробуйте ИГ 16/8 прям очень помогает)