Mom.life
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆
kamil_diana
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆
post image
Из разряда
Я сделала себя сама, я никому ничего не должна🤤💪🏻
На фото Аида которая скинула -20 кг
Без спортзала с домашними тренировками, которые она подключила когда скинула основной вес💪🏻
И если мне скажут -ой наверное я никогда не стану как до беременности. Я им покажу это до/после и скажу -Можно стать ещё лучше😍
Главное стремление, желание и силу чтоб не отпускать руки после первого же срыва.
P.S. Аида твой дебют🤣 долго я хранила это фото
30.09.2022
989

Лучший комментарий

gjavgarat
gjavgarat
Я не знаю кто такая Аида , но хочу ей сказать что она пушка просто, красотка такая 🔥😻, Диана как я жду возвращения в группу 😭
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
Блин Диан увидела фото офигела , думаю это я что ли 🤣.
Спасибо девочки всем за комплименты 😘😘😘😘
А самое большое спасибо Диане за группу за мотивацию за пинки под зад когда срывалась )
30.09.2022 Нравится Ответить

Комментарии

rii.s
rii.s
Офигеть, да вы молодец 😍😍😍
06.10.2022 Нравится Ответить
elitsme
elitsme
Какие тренировки она подключила??🥲😫
02.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Вот сверху твоего комментария я оставила ссылку на тренировки в ютубе
02.10.2022 Нравится Ответить
afrikan7
afrikan7
Я только увидела этот пост
Тоже также хочу 🥲😭
А каким спортом именно занимались ?
02.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
С ютубу тренировки))
02.10.2022 Нравится Ответить
afrikan7
afrikan7
@kamil_diana, можете подсказать какие именно ?
Я делала одно время по Хлоя Тинг
02.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@afrikan7, ссылка

Этот канал она разные выбирала, но вроде в конце мне это видео посоветовала
02.10.2022 Нравится Ответить
khizrieva.a
khizrieva.a
Диана, а со сколько кг у неё на фото До?
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
80 кг))
01.10.2022 Нравится Ответить
diana5350
diana5350
Аааахренеть🥹🤒
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
🤣🤣.
01.10.2022 Нравится Ответить
faina...
faina...
Как можно вступить в группу? Предложу сестре
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
89886912691
Если в прегги её нету, может мне в вацап написать))
01.10.2022 Нравится Ответить
n.a.i.k.a.
n.a.i.k.a.
@kamil_diana тоже хочу в вашу группу🙈
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Напишите в личку🌸🤗
01.10.2022 Нравится Ответить
p19008
p19008
А как вступить в вашу группу ?🥹🥹
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@rahima20.07.1996, вы про тренировки или вообще про чат?))
01.10.2022 Нравится Ответить
rahima20.07.1996
rahima20.07.1996
@kamil_diana тренировки
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@rahima20.07.1996, да у кого то домашние тренировки с ютуба, у кого то в зале
У кого как получается))
01.10.2022 Нравится Ответить
nu.nu
nu.nu
Ляяяя че за бикса 😍😍😍соска нереалка
У меня пока что только до 🤣🤣🤣
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Надо сделать после и не тянуть с этим😅🌸
01.10.2022 Нравится Ответить
l.fedorova
l.fedorova
Возьмите меня тоже,пожалуйстаааа
01.10.2022 Нравится Ответить
xadijaa
xadijaa
А за сколько времени такой результат ?
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
За 3 месяца в моей группе она скинула -10, до этого начинала сама и говорит много срывов было поэтому затянулось
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@patyaaaa111111, @lola_indigova, напишите к личку девочки🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
marmeladka..
marmeladka..
Я видела уже это фото тут по-моему 😍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Да она у себя выставляла вроде как))
30.09.2022 Нравится Ответить
samira4545
samira4545
Блин неужели реально так подтянуть тело😍👍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Никакого фотошопа😂🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
ff.m
ff.m
А какой рост и вес был до ?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Вес 80 рост 168
30.09.2022 Нравится Ответить
ff.m
ff.m
Аида что за ты ракета 😍😍😍
30.09.2022 Нравится Ответить
m.abdulaeva_
m.abdulaeva_
Бомба❤️
30.09.2022 Нравится Ответить
anfisamuradova12
anfisamuradova12
Столько всего лишнего бывает .жир имею в виду . Если сравнить .. Такая стройная. Такая талия. А цвет кожи это благодаря солярий?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Да солярий))
30.09.2022 Нравится Ответить
kazanova_p
kazanova_p
Как я давно хочу к вам в группу 😭так же похудеть
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Что вам мешает вступить в неё?🙈
30.09.2022 Нравится Ответить
n.a.i.k.a.
n.a.i.k.a.
Вот и я с 11 сентября исключила сахар и мучное,в течение 10 дней не увидев результат сорвалась 😩,вот уже 2 день снова взяла себя в руки.ин ша Аллах на этот раз получится.рост у меня 153,вес 60кг
30.09.2022 Нравится Ответить
crazy_woman_29
crazy_woman_29
@kamil_diana, хочу к вам худеть, ответьте пожалуйста в личку 🙏🏻
21.03.2023 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@love_is27, добрый день, от вас нету никакого смс, напишите ещё раз🌸
21.03.2023 Нравится Ответить
crazy_woman_29
crazy_woman_29
@kamil_diana, телеграмм или инста скинете пожалуйста, чтоб связаться с вами
21.03.2023 Нравится Ответить
adiadi
adiadi
А если я зубочистка 164 на 44, попа у меня как желе мягкая, можно как то привести в форму попу свою?Про грудь вообще молчу🤣😆 2 прыща маленьких..
Ну и набрать, сразу напишу, если я не поем 1 день нормально, то сразу ухожу в минус
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Это да при наборе вообще нельзя расслабляться, сразу теряешь в весе
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Подтянуть тело конечно можно
30.09.2022 Нравится Ответить
1himerraa
1himerraa
Какая роскошь 🥹🔥🔥🔥🔥🔥
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Скажи Асяяя😍 сама наверное сутки любовалась этим до/после
30.09.2022 Нравится Ответить
esleslll
esleslll
Единственное, меня смущает откровенное фото в белье, Диан🥺
Все-таки, лучше в одежде.
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Но блин в одежде вы бы не увидели этот эффект🥲 она сама разрешила конечно же
30.09.2022 Нравится Ответить
aishhh.m
aishhh.m
Как хочу к вам после родов 😊
Тоже хочу так🥲Такая мотивацияя))
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Буду ждать😍 вам уже совсем скоро рожать, легких родов🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
aishhh.m
aishhh.m
@kamil_diana, Спасибо ☺️
01.10.2022 Нравится Ответить
sh.s.n.
sh.s.n.
Я скоро к вам🤍 из-за нервов, начался гормональный сбой, и я резко поправилась, в начале этого года было как после, сейчас как до🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Буду ждать😍🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
esleslll
esleslll
Умничка!
Как же меняется внешность
И какая крутая стала
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Я плакала над этим фото🤣
Потому что у меня был шок и такая радость за неё
30.09.2022 Нравится Ответить
solnce__
solnce__
Ооо дааа 😍🤌🏻
Какая молодец
Горжусь такими
😍
Такой мотифейшин получила
У меня лишние 10кг🙃
Теперь буду сжигать 👀😍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Рада что мы как то вас замотивировали🤗😍
Если что можно и в моей группе сжигать😂🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
greegyyg
greegyyg
Куда нужно обратиться?😻
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Пишите мне в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
sadiii
sadiii
Красотка 😍
30.09.2022 Нравится Ответить
_.maryam._
_.maryam._
Ваауу 😍😍
30.09.2022 Нравится Ответить
mmmttt97
mmmttt97
Афигеть просто , я восхищаюсь такими людьми , я такая ленивая задница , подтянуть себя ленюсь , а тут такой результат 🥲💔💔💔
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Это да лень плохая штука
Сама боролась с ней и в итоге я выиграла😃
30.09.2022 Нравится Ответить
do945
do945
Как круто обалдеть😍😍👏 я тоже в этот раз в жируху превращаюсь😩 хочу вернуться в свои 54
30.09.2022 Нравится Ответить
do945
do945
@kamil_diana, спасибо❤️❤️ настрой у меня боевой)) с нового года ин ша Аллах присоединюсь к вам🙂
30.09.2022 Нравится Ответить
do945
do945
@kamil_diana, малыша😃 пацан))
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@do945, буду ждать🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
alg18
alg18
А если мне не нужно худеть, а только подкачаться, можно к вам?
30.09.2022 Нравится Ответить
alg18
alg18
@kamil_diana, морально подготовлюсь и напишу вам😂
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@alg18, хорошо😂 главное не оттягивать и не ждать чудного момента, его может и не настать
30.09.2022 Нравится Ответить
alg18
alg18
@kamil_diana, да, вы правы
30.09.2022 Нравится Ответить
tamiliya
tamiliya
А если поправится хочу, к вам можно ? 🤓
30.09.2022 Нравится Ответить
tamiliya
tamiliya
@amora_amora, ахахах я по фотке на аве сказала, а так честно не знаю 😂я просто тоже в этом районе живу 🤓
30.09.2022 Нравится Ответить
amora_amora
amora_amora
@tamiliya аа, я подумала может общались здесь, а я не помню. А так да, по-любому рядом))
Кстати, тебя будто где-то видела, знакомое лицо
30.09.2022 Нравится Ответить
tamiliya
tamiliya
@amora_amora, вполне возможно что и виделись )
30.09.2022 Нравится Ответить
del_1673666098_wardi
del_1673666098_wardi
Вау. Такая соска стала. Прям подтянула фигуру. Такая тигрица стала.
Я тоже на диете. Скачала приложение " убираем жир за 30 дней" и занимаюсь. После 6 не ем. Мучное, сладкое исключила.
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Тигрица аррр🤣🤣
Умничка продолжай в том же духе💪🏻
30.09.2022 Нравится Ответить
tamiliya
tamiliya
Какая бомбочка 💣😻
30.09.2022 Нравится Ответить
mira_vi
mira_vi
прикинь)) красава
30.09.2022 Нравится Ответить
amina__am
amina__am
А если нет вотс и телеги и ничего нет 🥲 но хочу похудеть, что надо делать ? 🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
amina__am
amina__am
@kamil_diana, ужас 😂🥲 это мой 1 приём пищи 🤧
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@amina__am, 🤣🤣 поэтому ты и 70 кг понимаешь
01.10.2022 Нравится Ответить
amina__am
amina__am
@kamil_diana, это я понимаю 😂
01.10.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
С какого веса Аида начала и до какого дошла ?
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
@_takaya_mvnnnn, и ещё … а на лицо темная … что нибудь можно придумать чтобы на лицо не загорать ??😀
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
@_takaya_mvnnnn, ходила через день сначала на 3 минуты и так каждый раз повышала на минуту , вообщем месяца два я ходила , а на лицо чтоб не загореть просто спф крем нанести можно
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
@polzovatell1, вы просто 🔥
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
Вы на сколько похудели ?
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
@kamil_diana, похудеть это одно , а вот удержаться на этом весе 🤦🏼‍♀️ и снова не набрать
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
@kamil_diana, какая вы красотка . Помню какая вы пышечкой были 🔥❤️❤️
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@_takaya_mvnnnn, благодарю🫶🏻😘
Чтоб удержать вес просто нужно не возвращаться на то питание которое было😅
01.10.2022 Нравится Ответить
maysarat99
maysarat99
Что за красоткаааааааа😍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Ещё какая😍
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
Аида вы супер .
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
@polzovatell1, это вы???
30.09.2022 Нравится Ответить
inroll.cafe
inroll.cafe
Круто, а начала с дефицита калорий? Отказалась полностью на начальном этапе от мучного и сладкого ? @polzovatell1
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
@inroll.cafe, да я сразу от всего отказалась ,первую неделю тяжело было потом уже даже и не хотелось вредностей
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
Блин … от восторга только первую строчку прочла 😅😅
Фигура и этот сумасшедший загар
30.09.2022 Нравится Ответить
_den_aaa
_den_aaa
Это вы на фото ?? Что за секси вы 😍😍😍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Не я🤗 но скоро буду🤣
Аида девушка с моей группы похудение
30.09.2022 Нравится Ответить
marishkaa05
marishkaa05
Диан какой промежуток времени та
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Частые срывы у неё были
Я много раз пыталась удалить её с группы😂😂
Но я не знала что будет такое После она мне доказала что зря я в ней сомневалась😂
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
Полтора года худела 😵‍💫
30.09.2022 Нравится Ответить
anaky
anaky
😳😳каааакк?! Результат просто шикарен
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Пп и дефицит калорий🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
anaky
anaky
@kamil_diana, вот головой понимаешь ,что вроде да. Пп И спорт. Но результат это же просто бомба
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@nayanay, вот это же
Ничего сложного, просто чуток усилие и как можно изменить своё тело💪🏻
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Вот и я явилась сама Аида💪🏻😂 @polzovatell1,
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
Блин Диан увидела фото офигела , думаю это я что ли 🤣.
Спасибо девочки всем за комплименты 😘😘😘😘
А самое большое спасибо Диане за группу за мотивацию за пинки под зад когда срывалась )
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Аида ну ты и шуму навела у меня тут😂😂😂 саул саул
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
@kamil_diana, 🤣🤣🫶🏽
30.09.2022 Нравится Ответить
mmmttt97
mmmttt97
Я вами очень горжусь вы красотка 🥰
30.09.2022 Нравится Ответить
saum
saum
Блин а как похудеть только на животе? У меня ноги и попа худеют на скорости света ну и грудь и руки ,а живот ооочень тяжело худеет после родов ,до родов всегда была тарашкой и плоский живот был 🥹
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Нужно глянуть питание, животик ваш
Сделать замеры и через 2 недели посмотреть разницу))
30.09.2022 Нравится Ответить
xadyy
xadyy
Заберите все мои деньги!
Сделайте меня также
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Аххахахаха🤣🤣🤣🤣
Идемте в группу, только чур не халтурить😂
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@halim97, @sh.alina.a, пока да😂
Как только сама до худею и буду именно на наборе массы в нужных местах
Я бы создала группу без проблем.
Просто мне нужно и самой упасть на эту волну и быть в теме))
30.09.2022 Нравится Ответить
keshyou
keshyou
Вау
30.09.2022 Нравится Ответить
halim97
halim97
У вас только похудение??? Я хотела бы набрать массу
30.09.2022 Нравится Ответить
sh.alina.a
sh.alina.a
Тоже это интересует
30.09.2022 Нравится Ответить
umm_rayan
umm_rayan
Диана😭 я скоро вернусь к вам в мою родненькую группу❤️❤️❤️ в этой группе я скинула 10 кг, потом забеременела и пришлось выйти и так осталось 🥲 но скидывала шикарно 🔥 сейчас приведу в порядок свою спину и к вам вернусь ❤️
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Буду ждать😍🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
И девочки одно смс в личку может не доходить, пару смс шлите, а то какой то сбой мам лайфа
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@amina.mommy, похудение🌸 где девочки мотивируют друг друга, скидывают приемы пищи
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@amina.mommy, да, день смотрите и если нравиться и остаётесь после оплата))
01.10.2022 Нравится Ответить
mama_alyaa
mama_alyaa
Хочу к вам, я уже 63… 😖😐 когда то была 47
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Идёмте, напишите в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Всем огромное спасибо девочки
Я очень надеюсь что Аида все это прочтёт🫶🏻
30.09.2022 Нравится Ответить
fatimka-1866
fatimka-1866
Она есть тут?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@fatimka-1866, да в мам лайфе сидит
У неё был пост с её до после у себя на страничке тоже
30.09.2022 Нравится Ответить
fatimka-1866
fatimka-1866
@kamil_diana, какой Ник?
30.09.2022 Нравится Ответить
ayshat
ayshat
Каааак круто 🤤
30.09.2022 Нравится Ответить
nurr_oss
nurr_oss
Можно мне в группу? Если понравится сделаю оплату и останусь. У вас вроде можно так, читала
30.09.2022 Нравится Ответить
umm_ahmad
umm_ahmad
@kamil_diana, сколько стоит вход и на какое время
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@umm_ahmad, 500 руб каждый месяц
День смотрите и если нравиться и остаётесь после оплата
30.09.2022 Нравится Ответить
pataki111
pataki111
@kamil_diana, и я хочу,как попасть?
30.09.2022 Нравится Ответить
umm_ahmad
umm_ahmad
Скажу одно. Она заслужила 14 про макс 😹😍
30.09.2022 Нравится Ответить
umm_ahmad
umm_ahmad
@kamil_diana, ну красотка.
Мой муж и без этого мне даст из за этого мотивации мало 😹😹😹
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@umm_ahmad, вы попросите его поспорить и не ищите отмазки😂🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
umm_ahmad
umm_ahmad
@kamil_diana, да надо будет 😹я худела до замужества тоже и после первых родов
Сейчас никак не возьмусь за это
30.09.2022 Нравится Ответить
liiiiianna
liiiiianna
Даже стойка , одежда , все изменилось у неё
Видно что самооценка поднялась ❤️ Появилась уверенность
Тоже хочу к вам
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Это да полностью меняется отношение к себе
Даже по себе я могу такое сказать
Идемте, пишите в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
esmiralda_
esmiralda_
а какие именно тренировки она делала?
30.09.2022 Нравится Ответить
kanakama
kanakama
@polzovatell1, а вы какую то определенную тренировку выбирали или подряд все на этом канале ?
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
@kanakama, я выбирала тренировку где написано было например 1000 калорий или 600 разные выбирала
30.09.2022 Нравится Ответить
esmiralda_
esmiralda_
@kamil_diana, скинь пожалуйста, если жестко, то что мне надо🙏🏻😂
30.09.2022 Нравится Ответить
esmiralda_
esmiralda_
Бомба 💔
30.09.2022 Нравится Ответить
disdis
disdis
Где эта Аида?😂👍 как она похорошела 👍
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Я Ник тоже не помню🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
salya999
salya999
Какая молодец 😍как мне не хватает сейчас мотивации взять себя в руки после родов жор бешенный на гв 🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Нужно просто начать и каждый раз не сдаваться
А то это не пройдёт просто так само по себе
Сама сталкивалась с этим
30.09.2022 Нравится Ответить
ponchik..mama
ponchik..mama
Диастаз был у неё?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Насколько помню нет вроде
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
Я точно не могу сказать но подозреваю что диастаз есть у меня
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Кто вообще не знаком со мной😂
У меня на страничке есть папка похудение после родов, кому интересно можете взглянуть. Есть и мои и других девочек до/после🤗
30.09.2022 Нравится Ответить
djamilya_
djamilya_
Как попасть в группу?)
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@djamilya_, напишите в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
safiay_sultan
safiay_sultan
Как убрать живот 😭😭😭после родов диастаз
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Диастаз уже как бы никак, там вроде только хирургическим путём
А животик питанием
30.09.2022 Нравится Ответить
mumtahanna
mumtahanna
Да ну💔💔 а мне казалось что живот и бока так тяжело уходят .
30.09.2022 Нравится Ответить
ummibrahim1993
ummibrahim1993
@kamil_diana, не ела ночью и мучное , все равно не худела 🙁
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@ummibrahim1993, нужно наглядно 2 недельки посмотреть как вы будете худеть и потом я могу что то уже понять и объяснить)) может что то не правильно делали
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@_takaya_mvnnnn, жрать меньше надо😂🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
avocado.
avocado.
А вы сами что не худеете ? Немного полнота есть
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@maryam_003, 67
Я завтра может создам пост
С сентября активно взялась за себя и планирую до декабря сделать 62 и тренировки подключила.
Начала с 70
Год была в весе 68-72 туда сюда
30.09.2022 Нравится Ответить
loralor
loralor
@kamil_diana, скажи пожалуйста
Я вешу 53 ,но мне не идёт
Быть такой худой
Рост 157
Но есть животик
Хочется подкачать и подтянуть попу
Для этого тоже нужно ПП? А я не похудею еще больше на пп?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@kapriizz, пп но без дефицита
Нужно рассчитать калории свою норму и держаться её
Там может быть и 1500-1600 калорий
Пп это ваше качество тела, вашего лица, вашего организма в целом.
Худеют не от пп, а именно от дефицита калорий, можно и на тортиках худеть но будет значительно медленней и качество тело будет не очень хорошим
30.09.2022 Нравится Ответить
ktobinebilll
ktobinebilll
Солярий кончено же тоже оставил свой идеальный след 🤤
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Да добавил изюминку, последний штрих
30.09.2022 Нравится Ответить
gjavgarat
gjavgarat
Я не знаю кто такая Аида , но хочу ей сказать что она пушка просто, красотка такая 🔥😻, Диана как я жду возвращения в группу 😭
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
В каком месяце мы встретимся?😃
30.09.2022 Нравится Ответить
gjavgarat
gjavgarat
@kamil_diana, В начале марта иншаАллах я рожу , и все я сразу к тебе , я во время кормления хочу правильное питание наладить , хочу как Аида стать 😭😻🤣
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@gjavgarat, придётся попотеть💪🏻😂
30.09.2022 Нравится Ответить
amina_14_04
amina_14_04
Ма Ша Аллах
30.09.2022 Нравится Ответить
siiia
siiia
За какое время такой результат ?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@polzovatell1, а если смотреть именно активного? По-любому были перерывы
30.09.2022 Нравится Ответить
polzovatell1
polzovatell1
@kamil_diana, активное наверное последние три месяца , у тебя в группе я 9 скинула
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@polzovatell1, ну вообще пушка
30.09.2022 Нравится Ответить
alinka_g
alinka_g
Как я восхищаюсь такими людьми 😍 я ленивая попка 🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Поверь все мы ленивые попки, даже я😂
Ноооо нужно уметь брать себя в руки и вообще не лениться, жизнь одна и задай себе вопрос ты хочешь её прожить в том теле которое не очень нравиться?
После таких вопрос к самой себе многое переосмысливаешь
30.09.2022 Нравится Ответить
harlok
harlok
У меня точь точь как до 😞😞😞 и вес 76, эх
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Что вам мешает начать худеть?))
30.09.2022 Нравится Ответить
harlok
harlok
Любовь хорошо пожрать на ночь 😅😅😅
01.10.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@harlok8pray088, еда не смысл жизни😅 нужно во время ложиться спать, а утром такая гордость за себя бывает
01.10.2022 Нравится Ответить
miy.miy
miy.miy
Вот слева это я в данный момент и тоже хочу скинуть 20 кг 🥹👏
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Давайте начнём, что вам мешает?))
30.09.2022 Нравится Ответить
tralyly
tralyly
Что за красота 😍🥲
30.09.2022 Нравится Ответить
hunter-killer
hunter-killer
Ой можно меня тоже в группу👋 хочу убрать бока и живот((( никак не уходит
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Можно пишите в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
khalima_zzzamii
khalima_zzzamii
И что объясняете в группе ?
30.09.2022 Нравится Ответить
sapun_shop
sapun_shop
@kamil_diana, у вас только на похудение группа , а на набор веса случайно?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@sapun_shop, набор нет
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@abdurazakovam, ну тогда вам точно к нам🤗
30.09.2022 Нравится Ответить
khalima_zzzamii
khalima_zzzamii
У вас платная да группа?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Да, день смотрите и если нравиться и остаётесь после оплата
30.09.2022 Нравится Ответить
madinnnaa
madinnnaa
@kamil_diana, и сколько стоит ?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@abdurazakovam, 500))
30.09.2022 Нравится Ответить
salutyatut
salutyatut
Ммм солярий ещё 🥲🤟🏻🤟🏻🤟🏻
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Дааа вообще пушка👌🏻
30.09.2022 Нравится Ответить
fatimka-1866
fatimka-1866
А какая уверенная девушка сразу стала …огонь
30.09.2022 Нравится Ответить
fatimka-1866
fatimka-1866
Через фото передаётся
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Скажиии👌🏻😍
30.09.2022 Нравится Ответить
sariuski
sariuski
Это за какой срок такой результат?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Уже чуток забыла общий срок Похудения сколько ушло. Это фото уже 2 месяца назад мне было скинуто, а я только выложила😍
30.09.2022 Нравится Ответить
sariuski
sariuski
Аида пушка
30.09.2022 Нравится Ответить
khizrieva_elmira
khizrieva_elmira
Простоооооо огонь
30.09.2022 Нравится Ответить
djamilya_
djamilya_
Какой рост и вес до и после?на мою фигуру похоже
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Рост 168 вес 80
30.09.2022 Нравится Ответить
djamilya_
djamilya_
@kamil_diana я на глаз определила 😂 у меня 170 и вес 77 ,ну у неё грудь больше.
30.09.2022 Нравится Ответить
djamilya_
djamilya_
Шикардос 😍😍😍
30.09.2022 Нравится Ответить
djenet2893
djenet2893
Как похудели?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@djamilya_, да конечно все объясняю))
В группе делимся приемами пищи, кто на спорт режиме, кто в зале кто дома. По воскресеньям взвешивание.
В общем надо день вам глянуть, кому не понрав уже выходят))
30.09.2022 Нравится Ответить
djamilya_
djamilya_
@kamil_diana как вступить ?
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@djamilya_, напишите в личку🌸
30.09.2022 Нравится Ответить
zaika_lov
zaika_lov
Блиииин как четко
30.09.2022 Нравится Ответить
lunazvezda58
lunazvezda58
Она Молодец!
30.09.2022 Нравится Ответить
amalka120517
amalka120517
Как классно
30.09.2022 Нравится Ответить
lili14
lili14
Я тоже к вам хочу
30.09.2022 Нравится Ответить
lili14
lili14
@kamil_diana, я уже грешу на свои гормоны . В пятницу иду к диетологу -эндокринологу . Девочки которые были со мною в одинаковом весе хорошо худели
30.09.2022 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@roza35, нужно глянуть первые 2 недели как будет идти отвес, тогда уже я могла бы что то сказать. Но не стоит сразу грешить на гормоны, в чем в чем но я убедилась ведя группу 2,5 года что мало у кого есть действительные проблемы с гормонами))
30.09.2022 Нравится Ответить
lili14
lili14
@kamil_diana, да эндокринолог так и сказал . Из 100 % 1 процент могут быть виноваты гормоны . Ну я вам написала в личку . Посмотрите пожалуйста . Я вступлю к вам и как раз пойду к врачу еще
30.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также