Что делать при бессоннице?

@sofya.aleksandrovna, это скоро все закончится. После 30 недель время летит незаметно. Я вот вспоминаю, о том, что было две полоски! А на следующей неделе уже родится малыш

@ksoloukhina, 🙏🏽дай Бог,жду очень
Легких родов Вам💐

@sofya.aleksandrovna, спасибо 🌺🌺🌺вот увидите, глазом не успеете моргнуть а уже малыш будет с вами )

@sofya.aleksandrovna, видимо серьезная перестройка организма происходит( пусть все скорее наладится🙏🏻
Вдруг пригодится канал с музыкой для медитаций в ТГ ссылка
Мне еще помогают расслабиться и убрать лишний негатив свечи. Жгу, медитирую, загадываю желания) свечи заказываю здесь уже год ссылка

@lana_amelchik, спасибо большое 💐а как у вас дела с гемоглобином?железо не принимаете и витамины? Мне все отменили ещё Вл 2 триместре,а гемоглобин 100 сейчас держится и врач назначил сорбифер,который мне не подошёл,а потом витафер,но это бад ,думаю может ещё такое самочувствие из-за гемоглобина низкого

@sofya.aleksandrovna, новые анализы буду сдавать только 11 октября, до этого все показатели были в норме. 2 недели назад прописали только к фемибиону дополнительно курантил, т.к. малышка очень активная резко стала и движения странные, как судороги. Во избежания гипоксии пью. Помогает, все нормализовалось.
Больше ничего не принимаю.
На счёт гемоглобина ничего не подскажу, к сожалению. Всегда был в норме, не было с ним проблем. Я часто ем бананы и шоколад, говорят они поднимают его как раз. Может на этом и держусь😁

А как днём себя чувствуете? Днём спите?

@sofya.aleksandrovna если ночью не спала, то днём как разбитое корыто. Иногда днём могу поспать час-два

У меня она тоже с недели 12
Но сейчас она меня только раздражает,ноги то от нее не перестаёт крутить и мое нервное состояние (переживания за роды и тд) она тоже не лечит😅вот только магний да пустырник попиваю,но это ещё я сама по себе такой человек

@sofya.aleksandrovna бессоница пройдет на последних сроках или как родите, прям как рукой снимет, ибо вас будут заставлять не спать по требованию🤣

@tsanikid_23, тогда это мое спасение😂а то сейчас я как потерянная,ночь часа 2-3 сна,день как зомби,даже по дому ничего не могу поделать,уже вторая неделя такая чумная у меня

@sofya.aleksandrovna вы не ведаете о чем говорите🤣