Микс салатов+ малосольная красная рыбка(или курица, или креветки, или что душе угодно)+огурец+бальзамический соус👌 можно еще яйцо добавить, но я не люблю их

Отварная курица, яйца, ананасы консервированные кусочками, сыр на терке

Курица жареная в специях, помидоры черри, сыр твёрдый, сухарики из белого хлеба (можно самим посушить или купить Хрустим с любым вкусом, который нравится) + майонез)

Ветчина или копченая курица, перец (беру желтый или красный, так ярче и красивей выглядит), яблоки зелёные, маринованный лук, майонез)