Как поднять гемоглобин быстро? Тотема мало, что посоветуете?

Сидерал пила вместе с растворимым Вит С, иначе железо плохо усваивается. Сейчас перешла на Сидерал форте, он сразу в составе Вит С содержит.

Не очень понятно что вы подразумеваете «быстро из организма выводится»?

Ну если проглотить кусок железа, то он конечно не быстро выведется 😄

Прочитайте для чего нужен препарат железа, его биодоступность, где и как он всасывается. Поймете что это не совсем корректный вопрос.

Тотема хороший препарат. Не держите жидкость во рту и тогда не нужно будет думать об отбеливании.

Мне солгар прописывали железо)

Я солгар пью железо

Если будете пить тотему ,ищите мощную отбеливающую зуб. Пасту 😂я пила через трубочку, чтоб цвет зубов сохранить, не очень помогло 🙄