Как справиться с эмоциями во время беременности?

Всем привет) Беременность 18 недель 4 дня. За несколько дней вырос живот 🙈 был небольшим, можно было понять, что я просто толстая 😂 а щас скрывать все сложнее. Мне кажется я уже столько набрала лишних кг, а на приём только 10 октября. Решила, что лучше ориентироваться по одним весам у врача, т.к. на остальных весах разный вес.
Страдает мое психически эмоциональное состояние. Я стала нервной, раздражительной, столько агрессии никогда не чувствовала, плачу по любому поводу. От злости хочется рвать и метать всё. Я не знаю как справляться со всеми этими эмоциями. Может я не одинока? 😔