Ребенок просыпается ночью: что делать, советы мам?
Мамочки,подскажите пожалуйста, ребёнок уже какую ночь посыпается в 1:00-2:00ч ночи(в зависимости в какое время ляжет) и бодренький,выспавшийся часа 3 еще не ложится. Пробовала укладывать позже,но чем позже укладываешь,тем позже встаёт, так же пробовала не давать спать много днем,купание перед сном,прогулки перед сном,но ничего не помогает. В 22:00 капризничает очень от того что спать хочет,укладываю,но через часа 3 просыпается. Уже не знаю что делать,может у кого было что-то подобное и что помогло вам?
Комментарии
Так, у вас классическая ошибка, исправить легко)
Смотрите в инете примерное время бодроствования для вашего возраста и чётко следуйте ему,смотря по ребёнку. Не допускайте перегулов, те не надо укладывать спать, когда уже капризный, надо помать момент до этого состояния. Так же режим, важно делать все в одно и то же время (например купать, переодеваться, петь песенку и спать) для него это будет гарантом спокойствия) за неделю уже нормализуете все)будет спать по часам)
А вот если сейчас не спит и ляжет уже под утро, как завтра постараться режим соблюсти ?
@aida___ вот как утром встанет, засекайте время и вперёд) но в инете оно будет примерное. Начинает зевать, трёт нос или глаза, стал залипать, значит пора уложить, так сказать вы поймали окно в сон, заснёт легко и без капризов. Потом уже сами на автомате будете понимать, когда укладывать. Но и скачки роста никто не отменял, когда они какое-то время плохо спят и капризные)
@galilala, просто когда он хочет спать и его укладываешь,то через часа 3 он встает ,и ни в какую не ложиться. Как будто ни о каком сне и речи не было
Спасибо за совет,попробуем завтра 🤗