Стоит ли идти в спортзал после долгого перерыва?

Так они тоже сразу фитоняшками не были,поэтому без заморочек спокойно занимайтесь с тренером

ой, я такая же. когда-то ходила в зал и все время неловко было. но я была не полная(не то что сейчас🐷), и меня убивало то, что некоторые полные могут сделать упражнений больше, чем я. выносливости 0.

в итоге я так гналась за теми, кто мог сделать больше, что потом 2 недели встать не могла😂

Я ходила в Эво) после того, как увидела , как со мной занимаются бабули и женщины разных форм и размеров , вообще спокойно стало )) а фитоняшки-для мотивации ))

Зал не Эво Джим случайно ? Я ходила до беременности туда и я скажу всем пофиг на других , да там прям много и качков и фитоняшек , но и обычных нормальных тож хватает ) Я всегда восхищалась именно очень полными ( те кто за 100 ) когда приходят и занимаются в зале , что они преодолели себя и стремятся быть лучше 🙏🏻Я вот беременная 🤰🏻 туда один раз пришла , вот тогда мне казалось то на меня смотрели все 🙈😳😳Потом мужу абонемент подарила , т к беременной не вариант ходить было ) сейчас вот тож зал выбираю себе ( район Перспективный ) может кто даст совет куда .

А что за зал с фитоняшками? ) Я хожу во фреш, лишних кг полно,но и люди абсолютно разные, есть и под 100 кг девушки,и больше, фитоняшек прям реальных не много

Я вас умоляю, пришли и занимайтесь, прям они сразу пришли фитоняшками, думаю заниматься будьте и не будите обращать внимание, не до них 😃

Так они тоже сразу фитоняшками не были,поэтому без заморочек спокойно занимайтесь с тренером

Ой понимаю вас, из за этого не могу собраться ходить в зал 😑