Чем поднять ферритин и гемоглобин после ковида?

Тотема хорошо мне подняла

Вообще я бы рекомендовала в целом стабилизировать обменные процессы организма, снять окислительный стресс. Если надо рассказать подробно, то скажите

Уровень гемоглобина и эритроцитов не показатель дефицита - а только анализ на феретин.
Вообще если уровень железа с пищей не усваивается, надо искать причину. На усвоение железа влияют витамины группы В, особенно В12

При нехватке железа идет окислительный стресс (то есть организм закисляется).

Причины нехватки:
Дисбиоз; заболевания жкт, дефицит витамина В12; недостаточно богатое железом питание (напр, вегетарианство); одновременный приём препаратов, ухудшающих усваивание железа или витамина В12.

У меня хроническая анемия, сейчас в беременность очень сильно упал гемоглобин, со 104 до 83. Два раза заставляли лечь капаться, я отказы писала. И вот сорбифером почти за месяц я подняла гемоглобин до 105 уже 👍🏻

Хелатное железо Солгар

Заказываю витамины айхерб, hema-plex приедет в начале октября. Если что-пишите)

Мне из этого ничего не помогло гемоглобин поднимал, а ферретин низкий как был так и оставался... Мне помог хема плекс, но сейчас с айхёрба сложно заказывать...

Я поднимаю сейчас сорбифером
Вот месяц пропила, буду проверять на сколько хорошо поднял

Витаферр, сорбифер