Я просто ела все время. Рядом с кроватью лежал мешочек с орешками или ещё чем нибудь.
Открыла глаза - сразу начала жевать. И не допускать голода, иначе скапливается сок в желудке и все.... тошнит и до и после еды.
Поэтому я старалась всегда грызть что либо и считаю, что первый триместр прошел на лайте 👍