Как приготовить омлет детям и как часто есть авокадо?

На сливочном масле, яйцо с молоком. Авокадо не едим никто

Мы яишенку делаем, на сливочном масле, помидорки сначала чуть обжариваем, потом разболтанные яйца туда, укроп сверху или другая зелень, под крышку минут 5.
Если омлет, то на сливочном масле тоже 2 яйца и немного молока, чтоб не очень жидко было, посолить, вылить и под крышку минут 7.
Авокадо зимой чаще покупаем, тк овощей свежих мало, зимой раз в неделю-две покупаем, по четвертинке или трети в день каждый день, потом как съест через неделю ещё покупаем.

3-4 яйца, полстакана молока, подсолить, взбить вилкой, смазать каплей масла антипригарную сковородку, раскалить и вылить смесь, убавить на медленный огонь, накрыть крышкой, 10-12 минут омлет готов, пышный и вкусный, полезный

Взбиваю вилкой яйца, добавляю молоко, соль, помидорку, порезанную зелень. И в духовку

Ой,у вас пост раздвоился))

Как себе

Молоко и яйцо вилкой взбиваю,в микроволновку на 1-2 мин

Наливаю воды на сковородку, выливаю туда взболтанное яйцо. Там же могут быть овощи(горошек, кабачок, цукини, кукуруза), ну все что угодно
Типо как на водяной бане получается
Авокадо даю почти каждый день
Все едим