Растяжение голеностопа: что делать, чтобы быстрее зажило?

Question

Растянула ногу в голеностопе... Наступать могу только на носочек и то не долго... ((( что можно поделать, чтобы быстрее прошло?

Евгения · Answer

Фиксация эластичным бинтом, либо специальным носком. Отек снимает хорошо бодяга, меновазин для обезбола. И главное покой, нога выше головы.

Юлия · Answer

Меновазин, диклофенак мазь. Бинт эластичный

Александра · Answer

Мне помогала мазь лошадинная сила и бинт эластичный

Лучший комментарий