Я делала, но срок уже больше был. Коленно-локтевая это лайт. Я стояла на локтях с дивана, лежала с подушками под попой. На Ютубе много видео. Я все пробовала) в итоге перевернулась)

Блин, я долго стояла в коленно-логтевой с младшей, но у меня она сидела на попе с 24 недель и так и не перевернулась в головное🤷🏼‍♀️ было КС

Поэтому, попробуй постоять, может тебе больше повезёт

У вас по узи перевернулся?

У меня просто только что было: по узи в 29 недель - головное предлежание. На осмотре в 34 недели поставили тазовое (3 человека щупали живот).

Через 5 дней сделали контрольное узи и подтвердили головное. До упражнений так и не дошла по самочувствию.

Но если по теме, то у многих читала (когда после осмотра запереживала), что переворачивается в бассейне. Ну и в гугле есть подробные описания комплекса упражнений.

Я думаю что ещё перевернётся, у меня в 36 нед правильно лег)