анонс нашей новой встречи в Циферблате 2 октября в 11:30⬇️⬇️⬇️

Хроническая усталость: что делать, когда нет сил даже после отдыха

🥱 И снова об испытании материнством: что если на фоне стресса и накопившейся усталости не помогает «просто поспать»?

На лекции разберёмся в психологической причине усталости - чем может помочь специалист и что уже сейчас можно делать самому?

Расскажем о профилактике выгорания - на какие симптомы нельзя 🚫 закрывать глаза?

Ведёт лекцию: Марина Золотухина - уже помогла 3000 + людям выйти из кризиса, а 100+ мамам, сохранить себя в материнстве.

Материнство не всегда бывает легким, и иногда, чтобы разобраться в свалившихся на голову проблемах, требуется грамотный подход к решению задач.

В этой теме:

⁃ рассмотрим творческий подход как рецепт быстрого восстановления ресурса;

⁃ сделаем упражнения;

⁃ заберёте себе методы самопомощи.

🗓2 окт - 11:30

📍Циферблат, пр-кт Соколова, 46

🕰 Встреча - 2-2,5 часа (предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!)

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Начни менять свою жизнь прямо сейчас ссылка - регистрируйся, чтобы занять своё место (номер WhatsApp)