Насморк, заложенность носа, ушей, першение в горле: чем увлажнить и облегчить состояние? Поможет ли антигистаминное?

У кого нибудь такое бывает : насморк , заложен нос, уши . в горле першит и дерёт и ощущение сухости хочется чем то увлажнить это всё. Думаю что это ринит. есть ли какие то мази для носа увлажняющие или спреи? морская вода мне не помогает . когда лежу в горле першит сильнее из за этого не могу даже спать.  поможет ли антигистаминное чтобы уснуть?