Девочки, привет 👋 кто как пил кальций при болях в лобковой и тазовой области, если таблетка 500мг? Врач выписала 2т / день, а в инструкции написано, не более 1т / день в беременным🤨🤨
Пила на ночь так как усваивается лучше, 1 таблетка 500мл. До 30 недели сказали пить и не более, так как потом наоборот кости должны расходится постепенно.
Или в обед, или вечером 1 таблетку. 2 таб, если по 250. Утром кальций не пьют, он не усваивается. И ещё, его пьют отдельно от магния, иначе мешает всасыванию
Одну утром пила , каждый день )) пропила стандарт , все прошло)) тфу тфу тфу 😇
@gurskaya2401, @a_kudryavtseva, @mael, @uzengerlena, девочки, спасибо, я почему-то и так пью все вечером, но про кальций не знала, что утром не стоит 👌🏼