Д3 давать детям до обеда или после? Как правильно давать витамин Д3, йод и витамин С, чтобы усваивались?

только утром, до 11) иначе будет изда)))🥲 да-да) мы давали так несколько раз (то не знали, то забыли, что уже дали)

Д3 лучше с утра за завтраком, так как он может возбуждать нервную систему и могут быть проблемы со сном. Йод я даю вечером, так как весь день ребёнок в школе. Витамин с после еды курсами, когда есть шанс заболеть или заразилась уже

Если дать не утром,будет плохой сон у ребенка ночью

Д 3 лучше усваивается вместе с кальцием, вит С лучше с магний )

Д 3 до обеда , вит С после обеда