Мамы в офисе: как готовите еду для семьи с годовалым ребенком? Опыт и советы

Работающие в офисе мамы с мелкими детьми в районе года, как вы организовываете приготовление еды на всю семью? Сами по вечерам после работы, либо кто-то приглашает помощника? Сколько примерно это может стоить за выход?