Как не злиться на детей? Советы для мам

Мне в такие моменты помогают воспоминания о нашем непростом рождении, мысль, что могла ее потерять навсегда 😢
Переключаю позицию жертвы на нее, ребёнку гораздо тяжелей, чем мне с этими "детскими" эмоциями.
И спрашиваю себя "что со мной происходит?". "Что не так?", "что случилось?" и т.д. потом ответив на эти вопросы, разрешаю себе эмоции выплеснуть наедине, если нужно, сама себя жалею, благодарю, смотрю на дочь и понимаю как мне повезло❤️
Так же наполняюсь ресурсом какими то простыми вещами: 10 мин кофе, музыка, умывание, танцы и т.п.

Как говорится «Ваши ожидания - ваши проблемы». Ребёнок не просил, чтобы вы его рожали, это вы хотели стать родителем.
Поэтому вам надо повзрослеть, выйти из позиции ребёнка, которому другие взрослые делают комфортную жизнь, и начать создавать комфортную жизнь себе самой и ребёнку до тех пор, пока он зависит от вас.
Не выспались утром, ищите возможность поспать днём. Весной ребёнок так вообще будет вставать с рассветом, а это и в 4 утра может случиться. Тоже будете обижаться и ждать, что ребёнок о вашем сне позаботиться?

Первое - ставить себя на её место. Второе - не настраиваться на что-то и не строить планов 😹 а вообще не злиться невозможно. Возможно только уменьшить эту злость.. вот и всё))

Взрослеть вам срочно. До зубов. Психолог, что хотите. Хоть тайную опору начните читать.

У меня также было, я все понимала головой, но была раздражённой часто, в основном от недосыпа, потому что днём я не могла спать, просто не умела засыпать и все. А ночью постоянно два часа на кормление вставать, перекладывать в кроватку туда сюда. Потом привыкла, после научилась спать днём + принятие что ничего не будет как прежде, надо постоянно подстраиваться и такая реакция ушла

«Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней» , не помню кто сказал. Человек вообще в целом такое существо , которое всегда будет злить , бесить чем то другого . Тем более дети не понимающие нас взрослых 😅 про тайную опору плюсую 1000 раз. Я была когда то очень вспыльчивой по отношению к детям, и только после неё на меня нашло осознание того , что проблема в моем отношение , а не в ребёнке . Просто этих ситуаций будет еще тысячи и тысячи раз , а жить то как то надо , поэтому читайте , изучайте себя , найдите успокоение в чем то например «кофе» меня отвлекает . И главное выдыхайте 👌 все у вас будет хорошо . Вы совсем недавно в этой роли , и к всему приходят с опытом .

Я тоже злюсь, если просыпается среди ночи 😂 долго психую лежу в надежде, что сама уснет 😂 потом смиряюсь и встаю

Прочитайте Петрановскую "тайная опора" очень отрезвляет и дает понимание

Я редко обижаюсь на людей, поняла сейчас что привыкла "отстраиваться" от неприятных моментов что ли. От людей, от ситуаций ..

А от ребёнка я не могу отстроиться 🙃 в общем мои старые схемы не работают))

Мне в такие моменты помогают воспоминания о нашем непростом рождении, мысль, что могла ее потерять навсегда 😢
Переключаю позицию жертвы на нее, ребёнку гораздо тяжелей, чем мне с этими "детскими" эмоциями.
И спрашиваю себя "что со мной происходит?". "Что не так?", "что случилось?" и т.д. потом ответив на эти вопросы, разрешаю себе эмоции выплеснуть наедине, если нужно, сама себя жалею, благодарю, смотрю на дочь и понимаю как мне повезло❤️
Так же наполняюсь ресурсом какими то простыми вещами: 10 мин кофе, музыка, умывание, танцы и т.п.

Такая сладкая девочка-девочка прям😍 беззащитный комочек

Как говорится «Ваши ожидания - ваши проблемы». Ребёнок не просил, чтобы вы его рожали, это вы хотели стать родителем.
Поэтому вам надо повзрослеть, выйти из позиции ребёнка, которому другие взрослые делают комфортную жизнь, и начать создавать комфортную жизнь себе самой и ребёнку до тех пор, пока он зависит от вас.
Не выспались утром, ищите возможность поспать днём. Весной ребёнок так вообще будет вставать с рассветом, а это и в 4 утра может случиться. Тоже будете обижаться и ждать, что ребёнок о вашем сне позаботиться?

Как я вас понимаю, сама бешусь и злюсь на своего ребёнка
Понимаю что он не виноват что у него колики, но терпения не хватает, благо муж помогает
Только переждать 😞
Злиться, уставать это нормально, хочется и выспаться и отдохнуть и время на себя найти

Обижаются дети. Выходите в позицию «я взрослый». И «чем я могу сейчас себе помочь»? Тогда не будет обиды, не только на детей, но и на окружающих

Это сложно) но надо принять, мне было очень сложно, особо как для человека который любит все заранее планировать и ни когда не опаздывает) и до сих пор местами сложно.