Через сколько вы начали заниматься спортом (пресс, приседания) после естественных родов?



Мне говорили, что можно приступать, как завершатся лохии
В общем так и делала.
Через пару месяцев. Сначала начала с внутреннего восстановления. Органы же тоже смещаются.
@prihodkoanastasyaa ну и правильно, мы разве куда то опаздываем? К чему спешка эта 🤣🤣
3 мес