Я очень люблю тыкву
И в этом году прям урожай

И она очень полезна, это естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве мочегонного средства. Ее применяют в программах лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе. В профилактике онкологии она также эффективна.

Так что беременным и кормящим она полезна особенно.

Приложу ссылки из тик тока вкусных рецептов:

Капкейки:( их я готовила в посте ниже)

ссылка

Пирог-зебра:

ссылка

Суп-пюре:

ссылка

Манты с тыковой(я еще добавляю мясооо😅)

ссылка

И конечно вкусно есть каши с карамелизованной тыковой или просто запеченной в духовке.
А самая моя большая любовь:
Обжарить тыкву прям на сковороде размять, сыр чеснок и макароны и это божественно 😍😍😍

Ну и конечно тыквенный сок 🥤