Девочки, как эффективно поднять иммунитет: советы и методы для укрепления здоровья?

Закаливание и не залечивание )

По идее никак

Закалка, одежда по сезону(без перегрева в сто одежек),не залечивать про запас, ну и главное, не мешать иммунитету работать, когда он сталкивается с болезнями.

А лучше на море езжайте

Витамин d , c