Можно ли в тренажерный зал ходить на ранних сроках беременности? Какой вообще активностью занимались во время беременности? В тренажёрке говорят подберём упражнения подходящие. ...

Question

Можно ли в тренажерный зал ходить на ранних сроках беременности? Какой вообще активностью занимались во время беременности? В тренажёрке говорят подберём упражнения подходящие. У гинеколога не была ещё по этому вопросу.

Atusha · Answer

Просто гуляйте побольше на свежем воздухе 
Я бы не рисковала ходить в зал

Happy · Answer

Гинеколог скажет нельзя))) но грамотный тренер скажет можно. Также есть ваши индивидуальные "базовые" настройки во время😃 Из за них я сразу как узнала о Б, прекратила занятия в тренажерке, хотя и до Б тяжелые веса не поднимала, своему тренеру давала задачу не "хочу попу орех", а "нужно спину крепкую иметь"

Мама · Answer

Вот, тренер говорит подберём упражнения лёгкие. Точно, реально надо спину крепкую 😄.

Комментарии