Вот все пишут что нужно расслабиться на схватке и процесс пойдет быстрее. А как расслабиться когда такая боль?
Я помню что в первые роды после того как мне прокололи пузырь и схватки стали адскими, я на каждой схватке упиралась на подоконник и как будьто его толкала, при этом я помню в этот момент я была вся как струна натянутая. Зажималась и терпела. Но со мной хоть мама еще была и масировала мне спину.
А в этот раз я буду одна(( Страшно 🙈
А как вы себя вели на пике схватки? Получалось ли расслабиться?
Комментарии
Всё время ходила. Туда сюда по коридору. При ходьбе легче было, чем стоять-ю и лежать
дышать и прям расслабляться всем телом … я вот так научилась а третьи роды 😂
В первые роды схватки тоже были жесть, я везде ходила с трубкой на которую вешают капельницу 😂хз почему, мне было легче когда сжимала ее
Скватки нет - ходишь, пляшешь😁схватка - зимираешь у опоры(стена, стол, стул, подоконник) - и глубоко дышешь!
Если сильно скукоживаться и защемить что-нибудь не долго😉
Просто терпела. Причем вертикально. Я ходила постоянно. И останавливалась как истукан, когда схватывало)))
Когда начались схватки я дышала лёжа, полностью расслабилась, главное не напрягать низ, чтобы шло раскрытие быстрее. Ближе к потугам я встала и стояла около стола, тоже дышала, зубы не сжимала, писю не напрягала, хотя очень хотелось 😀