Таааак. Какой кувалдой бить по голове, чтобы не в 2 часа ночи ложиться спать🤦♀️ ребенок уснул в 22, все что я после этого сделала - сняла линзы, попила чаю. Все. Остальное время тону в инете🙄
Мне психолог дала аудио самогипноза для расслабления. По идее это не для засыпания,но меня всегда вырубает. 10-15 мин и дети тоже спят
Я тоже)
Плюс ещё закурила на балконе ибо нервы сдают
Я думали дальше будет легче….