Как проходят тренировки с тренером?

Примерно так и получается, плюс ещё разминка и заминке на дорожке - и вот 1,5 часа только в зале))

@vikka-inna, разминка и заминка без тренера, самостоятельно
Иногда и некоторые упражнения самостоятельно доделываю

@katrina_789 поняла, спасибо большое за подробное пояснение.
Просто я не планирую всё время с тренером, финансов нет. Тренировок 10, вот не знаю будет ли толк, смогу ли потом сама заниматься, что б был эффект
Или не успею научиться за 10 тренировок

@katrina_789 он мне конечно сказал что под мой запрос один блок тренировок минимум, это 10. А возможно и 20 нужно будет

@marrry05, ну они все так говорят. Им же важнее, чтобы вы блок у них покупали. Главное, чтобы он вам поставил технику правильную на тренажерах, да и с гирями как правильно работать объяснил, в плане какие мышцы должны работать. Потом знаете, если с ним общаться норм будете, вы можете у него просто на месяц покупать программу тренировок. И по ней уже заниматься в зале. Либо, в интернете наверняка есть всевозможные программы для залов