Как помочь? Себе, близким. Как продолжать жить свою жизнь в сегодня? Вижу тут много паники, бессилия и захотелось просто поделиться информацией. Вика Дмитриева- психолог, наверное многие ее знают. Еще в марте написала пост, как помогать себе в стрессе. Многие из этих пунктов опробованы мной лично. Еще в пандемию. Они действительно помогают! Давайте как юв нетбыло тяжело, начнем жить дальше, сохранять свое пчихическле здоровье ради чебя, своих детей 🙏 ссылка

Скрины прикладываю для тех, кто не может пройти по ссылке