Как избавиться от болей в спине?
Девочки, родненькие , как вы спасаетесь от болей в спине ? Ни сидеть ни лежать , НИ ЧЕ ГО🥹😢😢😢😢
Комментарии
Коленно-локтевая + колючки (аппликатор Кузнецова) + ванны с магниевой солью
Коленно-локтевую ванна с солью облегчала, магний в6 форте обычный магний не помогал, 1 таб форте это =3 таб обычного. Кальций д3 пила до 36 недели, но у меня симфизит с 9 недели начал, так как таз у меня был разбит за пару лет до беременности и не ем молочку не в каком виде
Сходите к хорошему остеопату по отзывам только (потому что я пока нашла нормального обошла 4х). У меня спина вечная проблема была, чуть напрягу и боли, но посчастливилось найти до беременности остеопата, и вот уже 39 полных недель, живот огромный. А со спиной всё нормально тьфу-тьфу, даже бандаж не носила.
А можете мне подсказать к кому вы ходили хорошему
Начала делать тренировки для беременных, всё сразу прошло)
С 12 недели спина болела жутко
Нейрохирург мне рекомендовал мазь Траумель. Она гомеопатическая. Очень помогает.