Что Вы делаете,чтобы сохранить спокойствие? Не поддаваться на провокации,быть хотя бы внешне спокойной?
Лучший комментарий
Ничего. Просто понимаю, что мне это не изменить. А мое спокойствие важно ребенку и мужу. Все.
Комментарии
@zemlyanova.a, мне помогает, нсли на ночь принять спишь как младенец, и на утро спокойнее кажется
Но для убойного спокойствия надо 3 раза в день пить, а я днём не могу на работе чтобы нк уснуть, он сонливость вызывает
Новости не смотрю и не читаю, готовлюсь к рабочему дню, занимаюсь домашними делами. Строю планы на будущую неделю.
Ничего. Просто понимаю, что мне это не изменить. А мое спокойствие важно ребенку и мужу. Все.
@chtotakoemadam @allenke признаться меня новости мало беспокоят,хотя я сама военнообязанная. Меня муж бесит сильно
Не читаю новости, телека и так нет)
Сюда тоже стараюсь не заходить) Занимаюсь делами по дому, читаю книги😊
Еда мне помогает только уснуть. Блин,опять начала есть по ночам😱
А вот от длинного языка моего мужа еда меня не спасает🤔 думаю, может нормотимики,но вероятно я дойду до медитаций 😏это будет долгий путь
@zemlyanova.a и я начала есть по ночам и хватать черте что в течение дня(
Занимаюсь делами будто ничего произошло, в голове туман , но я просто делаю что должна и всё. Читаю информацию больше для того чтобы просто в курсе быть.
Весь день не захожу в соц сети и ничего не читаю, не слушаю новости. Занимаюсь делами, сегодня вот шкаф разобрала, когда что-то делаю, то забываю на время обо всем. Вечером вот, когда уже ребёнка уложу могу зайти почитать, подумать, но завтра снова куча дел)
Я просто «делаю» что угодно сырники, работу, пробежку, медитацию, шоппинг, уборку…
Что угодно!
Пью