Минеральная вода: как она влияет на самочувствие и как соблюдать водный баланс (личный опыт)?

Ввожу новый рацион питания😁

И как ни странно минеральная вода мне очень нравится.👍

В прошлом году отдыхала на Кавказе и такая вода была в свободном доступе, уж тогда-то я не теряла возможности попробовать абсолютно разную, непохожую друг на друга водичку.

По себе могу сказать, что тогда я реально стала лучше себя чувствовать при ежедневном приеме.

Во время беременности только начала пить каждый день, поэтому изменений пока не вижу, чуть позже дополню этот пост )))

Также клево помогает соблюдать водный баланс приложение Water time, себе настроила оповещение о необходимости попить каждые 2 часа, рекомендую тем, у кого проблемы как и у меня пить воду))

Забываю просто и все))