Белок в крови упал: что делать? Как поднять белок, если ем рыбу, мясо и овощи? Советы

Question

Девочки, у меня белок упал до 65.6. Анализы сдавала чуть больше месяца назад, было 73. Что вы делали, чтоб поднять? Я вроде и рыбу ем и мясо, много овощей. Неожидала, что так упадёт

Marimoto · Answer

Протеин пила из спорт питания

Ириша · Answer

Ну и вы в положении, белок очень расходуется, ещё и железо проверяйте , тоже сразу падает

Елена · Answer

Железо тоже упало. Тоже на 10 примерно. А я коллаген наоборот приостановила пить, думала вдруг лишним будет. Спасибо)

Ириша · Answer

Коллаген , белок считать в программе- это не только мясо , в день мне по весу 90-100 белка, считать в fatsacret и сразу подымется

Алена · Answer

Коллаген

Белок в крови упал: что делать? Как поднять белок, если ем рыбу, мясо и овощи? Советы

Комментарии