Подскажите пожалуйста как даете витамин д , деткам которые ходят в сад? Его нужно с утра пить сразу после завтрака…
Утром пьёт что-то из кисломолочки - актимель, ряженка, творожок. Потом даю перед выходом из дома.
Его лучше давать в первую половину дня с жирной пищей, тк он жирорастворимый. Может хоть кусочек сыра дать или немного арахисовой пасты, или авокадо. Что-то, что содержит жиры в общем)
Спасибо. Вот об этом и думала как раз что-то дать с витамином и идти к самому завтраку) арахисовую пасту мы любим как раз 🤤
Капаю в актимель и с утра выпивает перед садом