Омега 3 для ребенка в 2 года: стоит ли давать? Делимся опытом и советами!

Девочки такой вопрос , кто давал или даёт Омегу в 2 года , просто как не читаю она вся с 3 х лет . Хочу начать давать сомнения терзают не рано ли )