Болит рука после тренировки: норма или тревожный сигнал?

Девчата

После Трень сильно болит левая рука

Так то мышцы болят достаточно сильно

Но отдаёт на плечо и левую часть (верхняя часть груди

Так интересно бывает из за перезагрузки

Сердце вроде не болит