Токсикоз: мой опыт и что помогло мне справиться

Токсикоз. Что помогло мне

Этот пост зрел у меня уже давно и, если бы девочки тут не попросили его написать, я бы так и тянула с ним наверное 😊

!!! Скажу сразу, что это мой личный опыт, я никому ничего не навязываю и ни к чему не призываю! Но, возможно, кому-то что-то из моего "списка" пригодится.

Маленькая предыстория. С токсикозом у меня очень давние и крайне сложные отношения. Черт, вообще я не планировала смотреть в прошлое и делиться грустной грустью, но как-то пошло...

Сейчас у меня 5я беременность, и она совершенно другая (тьфу-тьфу-тьфу) в отличие от первых. Я благодарю Бога, Вселенную и себя ежедневно и верю, что в этот раз всё будет хорошо 🙏

Если коротко я прошла, мне кажется, всё, что можно было пройти из-за токсикоза. Месяцы под капельницами, залитые 10 лет назад вены (до сих пор сдать кровь или поставить капельницу целая история), потеря веса в первые месяцы более 12 кг, меня носили на руках, тк сама я не могла передвигаться, неукротимая рвота более 30 раз в сутки (в т.ч. и ночью), полное отказ от еды и даже воды, преждевременные роды (двойня) на 24 неделе, два раза пришлось прерывать желанные беременности, т.к. состояние было несовместимое с жизнью... Врачи разводили руками и говорили лечить голову. Ну либо усыновлять/суррогатное материнство.

В определенный момент жизни вместе с супругом мы приняли решение и вообще отказались от возможности стать родителями. Но в какой-то момент я решила дать себе ещё один шанс. Хотя близкие уже молили "не надо".

Итак, в связи с этим я хочу поделиться всем, что накопилось у меня на тему токсикоза. Что помогло наверняка? Не знаю. Чудо может 😊

1. Психология. Глубокая, серьезная, всесторонняя работа на протяжении 8 лет (в процессе я сама реализовала свою школьную мечту и стала психологом и дале помогла другим женщинам стать мамами)). На первых неделях дополнительно брала несколько консультаций дополнительно у коллег + нейрографика и любимая Лила.

2. Команда первоклассных врачей, с которыми на связи с первого дня, как узнала о беременности.

Романова Лариса Андреевна (ПЦ на Литовской)

Бобров Сергей Александрович. Вместе проводили диагностику и подбирали терапию уже во время беременности.

Препараты, которые употребляю до сих пор (!!! Только не занимайтесь самоназначением, пожалуйста, каждый случай всё-таки уникален):

- Мотилиум/Домперидон (аналог)

- Фестал

- Урсофальк

- Прегинор

3. Отказ от прогестерона. Пошли на риск. Но в любой форме и любом способе введения он расслабляет ещё больше мускулатуру, что может усиливать тошноту.

4. Аккупунктурные браслеты, поначалу почти не снимала их.

Браслет от укачивания ТрэвелДрим

https://wildberries.ru/catalog/35198863/detail.aspx

5. Чай от токсикоза.

Травяной сбор Торговая марка Fitodiva

https://wildberries.ru/catalog/37960677/detail.aspx

6. Кока-кола!

7. Чайный гриб.

8. Есть очень часто! Буквально каждый час-полтора что-то кидать в рот (сушки, сухарики, яблоки - что угодно!). Даже, если вообще ничего не лезет. И в том числе ночью. Не дай бог пропустить перекус.

Семечки!

9. Пить воду, через "нимагу". Я добавляла цедру лимона (только жёлтую часть, без белой, иначе горчит).

10. Аппликатор Ляпко! Я спала на нем. Под поясницу, на крестец, на область желудка, на бедра - куда угодно, слушайте свое тело.

11. Гулять.

12. Как можно больше свежего воздуха (в этот раз мне повезло, первые месяцы я сидела в деревне у родителей, в город только к врачам, сразу становилось хуже).

13. Стараться жить полноценной жизнью. Несмотря на весь прошлый опыт, сложные диагнозы и т.д. мы в этот раз решили жить! Ездили с палатками, встречались с друзьями и т.д.

___________

Сейчас у меня 17 недель и ещё иногда тошнит. Но за все время рвота была не более 10 раз. С понедельника попробую снова отменить Мотилиум, неделю назад ещё не смогла без него.

Девушки, милые, все пройдет.

Верьте в себя.

Слушайте себя.

И что-то да поможет вам.

❤️