Можно ли делать разгрузочные дни на 7-8 неделе беременности?
Всем добрый день)
Можно ли на 7-8 неделе делать разгрузочные дни ?
Несмотря на постоянную тошноту фоном , я все время хочу кушать
Если не ем , то тошнит ещё больше
Стала есть по чуть чуть, но часто . Через 30 мин ощущение, что не ела сутки
Вес растёт . И это пугает . А что будет дальше ?
Воды пью много .
Готова выслушать любые Советы
Комментарии
Вот тоже жду . Муж успокаивает 🤣🤣🤣, говорит что чуть позже отпустит наверно . Но уже продумываю план действий )
Вот меня так же фоном тошнит и жрать вечно охото 😅 вообще уже устала
Хорошо только в момент поедания пищи 😆 и тоже не знаю как бороться +4 кг за 9 нед 😭
Вот я и озадачена 😂😂
Надо думать как дальше жить )))
Я делаю если вижу неадекватную прибавку на весах , Варю диетический суп , кашу , овощи , яблоки , морс без сахара . Кушаю небольшими порциями . Потом опять в какой ни будь селедки наемся ) вся отеку + 1 кг на весах за один день ... и все по кругу ) Вот так разрешаю себе все кушать но не чаще 1-2 раз в неделю . За 11 недель прибавка 0
Два дня держалась сейчас 😊 сегодня поеду в город буду блины в теремке есть )
@sweetwoomen, у меня не первая беременность , остальные + 30 кг каждая , после последних родов еле сбросила , надо хоть в каком-то возрасте силу воли вырабатывать
@mama_ekaterina_a, вот у меня тоже в вторую беременность 25 кг плюс и долго скидывала потом
Поэтому сейчас хочу набрать норму . Чтоб их же в роддоме оставить )
Токсикоза не было, кушаю всю беременность, если хочется, то сейчас то время, когда можно покушать, лично для меня)
После родов, я планирую вернутся к спорту и вкусняшки отойдут на второй план)
А так если вам комфортно, то делайте конечно, мне сладкое хочется сейчас каждый день)
@_nikivaleri_, у вас Средняя прибавка )
Если я наберу 14-16 кг за беременность-я буду счастлива 🤣
У меня недель до 13-14 только был постоянный голод, сейчас вообще как до беременности..
А вес прибавился до 13-14 недель ?
Я вот и думаю ну как девочки до 20 недель максимум 1,5 кг набирают 🤦🏼♀️
@sweetwoomen хожу каждые 2 недели к гине, прибавка 1кг с чем то там,не помню) говорит всё отлично, норм. Не много не мало
Я ела все что душе угодно в беременность сыном . Итог 25 кг плюс
Из роддома вышла 13 кг остались на мне . И сбрасывала их долго . 8/9 месяцев примерно
Не устраивала разгрузочные, но советую исключить хлеб (особенно белый), либо употреблять его в первую половину дня. Кушать каши (я на воде со сливочным маслом себе делаю). Уменьшить количество сладкого. Кушать овощи, фрукты, зелень. Я за 35 недель набрала 2300 - на диете не сижу, кушаю 3 раза в день. Ну движение нужны конечно) и помните насыщение наступает через 20 мин после еды, не растягивайте желудок просто и все
☺️вот за 35 недель 2300
А я за 7 -2200 🤣🤣🤣
Вот не зря я начинаю задумываться о том , что надо продумать своё питание )
Спасибо большое ☺️
Движения у меня много . Из за работы.
Спорта нет , просто активная работа на ногах
Вы должны быть готовы к тому ,что вам часто будет хотеть есть.Тк у вас в животе человек растет.И чтобы сильно не набрать,при этом полезное ребенку поступала ,нужно есть чаще,но по чуть чуть .И как набирать вес в беременность это нормально.Ваш вес в это время не только состоит из жиров ,ну там ещё и ребенок и воды и матка
Это я понимаю конечно )
Вопрос сейчас в том , что за 7 недель прибавка 2,2
Это нормально в целом ?
Или это уже не очень хороший расклад на будущее ?
И могу ли я сейчас это как то притормозить ))))
Попробуйте перекусы делать яблоками или огурцами по несколько штук за раз
Огурцы да. Как вариант надо попробовать . От яблок я ещё больше есть хочу и сильное вздутие потом , аж до рези .
Вот и у меня со вторым сыном 25 кг прибавка
Я так не хочу 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🥲🥲
Я думаю,что можно. Ведь много тех, кто на токсе вообще есть не может (я например могла только пить воду, всё съеденное мной тут же выходило 🤢...)
Вес не набирала поэтому совсем, даже сбросила. Но с малышом и по анализам всё хорошо.
Да кстати . Я об этом не подумала даже . Везде просто читаю , что не раньше 28 недели можно разгружаться
@sweetwoomen у меня токс был с 9 по 20 неделю и минус 10 кг в итоге.
Но всё хорошо 🤷
@winter_hedgehog, божечки 🙈. Сочувствую.
С 1 сыном очень легко прошёл период токса . Вырвало пару раз
Прибавка 12 кг
С 2 сыном не было токсикоза и набрала 25 кг 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Сейчас я хочу сделать все , чтоб не набрать столько .
У меня тоже +3 кг, ем каждые 2 часа - иначе тошнит и плохо, надеюсь ко 2 триместру полегчает.