Девочки, у кого двойня, кто сколько набирал на моем сроке и в общем за беременность? У меня уже +13 кг, визуально по мне незаметно (только животик за последний месяц прям подрос и за последние 5 недель набрала 4 кг). Гинеколог сказала, что много (должно быть +8 на данном сроке). Исключила со вчерашнего дня мучное (хотя до этого не так и много ела, только хлеб на завтрак/обед), и сладкое стараюсь исключить, но иногда таак хочется🤪
+15 за все
Основной набор был во втором триместре, у меня чисто живот вырос
Считай почти все в рд оставила
Питалась обычно разнообразно, могла и вкусняшки кушать, много гуляла, и ходила на йогу для беременных 2-3 раза в неделю с 20 недели до самый родов
мне кажется я за беременность 12 прибавила, но в родах ушло 10 кг... 6кг дети(3100 и 2900) и вода.. но не ограничивала себя в еде.
+19 за все 🙈 после родов +6 прибавилось к добеременному весу. Потом со временем и они ушли