В Италии совет простой: убрать моцарелла, избыточное потребление молочки, ограничить питание (фрукты овощи рыба, мясо, паста, рис) убираете все соусы, все булочки, йогурты и тд. Добавляете ходьбу 6км в день. С особо тяжелыми случаями можете купить настойку календулы (тут будет стоить 10€) и точечно протирать. Также убрать косметику и избыточное применение кремов!! Тут очень влажный климат и нужны другие средства. Через 10 дней все нормализуется. Мама меня тоже испугала нереальными просто прыщами, купила себе жирненький крем в аква и сапоне
Я тут можно сказать вообще голодаю (( мы живем в гостинице, а питание ужасное у них ((( да и такое началось вот последний месяц, до этого было нормально. Физическая активность есть, и кремами не пользуюсь.
Мне бы анализы сдать, но здесь это все так сложно 😤
Можу порекомендувати онлайн дівчинку, вона мені підбирала засоби, які я змогла знайти ща кордоном, бо також маю проблемну шкіру. Без розуміння, який тип шкіри і яка проблема можна хоч подорожника прикладати
@v.radchenko90, ссылка
Ось, загляньте.
Я як людина з проблемною шкірою, вже перепробувала в свій час і народні методи і рекомендовані засоби по 2,5к за баночку і нічого. Поки не підібрали правильний догляд. До всього, здавала і гормони, і аналіз на демодекс, і харчування перепровіряли. В будь-якому випадку нормальний домашній догляд дає результат. А примочки із розряду, хоз милом вмиватись і саліциловою настоянкою протирати обличчя це вбивство для обличчя