Болит левое бедро при беременности: что делать, как облегчить боль и спать спокойно? Советы и опыт

Болит левое бедро, спать вообще плохо из-за этого. Когда не лежу всё ок. Врач сказала тазовые кости расходятся. Посоветовала фитбол, но что-то не вижу пользу. Было такое, чем спасались?