Как сохранить баланс между заботой о близких и заботой о себе?
Жана пир пост окып есиме тусип кетти гой. Мамам папа жумыстан келгенде букил жумысын тастап, алдына жугиретин ( бауырсаккуиип жатса да), биз де алдынан карсыалу керек едик. Бала кезде ман бермейтинбиз. Кейн оз отбасым болганда автоматически мен де солай жасайтын болдым. Бирак, онын пайдасын билмегенмин гой. Жаным деп сойлеп. Улкен абысыным мени сол ушин "аферист" деп айтады. Отирик жаныыыым деп алдап-алдап истетеди деп. Балалар дуниеге келген сон, кейде енди "депрессия" устап, куып кететин кундер де болады гой. Бурынгыдай внимание жок. Бирде семинарга барганда айтты " Куйеуинди кутип алу, бала-шага жугирип шыгу керек. Ол - якорение. Жумыстан уйге тезирек келгиси келеди, себеби положительный эмоция алады. Ал ер адамдарга сол керек. Сосын нан акелсе де, айел адам тура бир алтын нан акелгендей куанып, мактау керек. " деп. Ал, корейк деп сол практиканы жасадым. Басында 1-2 рет не отдуши, потом адет болып кетти. Енди байкасам, бурын урыссып журип жасайтын дуниени казир ози истеп кояд, барин ози тасып, ози ойлап. Кыздар, бизге мыкты, суперженщина болу керек емес екен. Акымак болып, арасында девочка-девочка болып, алсиз болу керек екен. Айтпесе, вперёд паровоза ушамыз гой. Барин де озим истей аламын, мен мыктымын деп.
Susan·
Жаным, жолдасымды аяп кеттим гой. Алдынан кыздары жугирип шыгады. Мен по настроению.
Рахмет, жазганынызга.
Практикадан откизейин.
Жансая··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
кадимгидей алдынан кулип , бала сиякты жугирип шыгыныз. Оказывается, бала да сырттан келгенде немесе озиниз келгенде биринши 10 мин внимание оте манызды екен. Айел адамнан энергия алады деген рас екен. Жасап кориниз, бирак отдуши. ☺