Что делать, если опять не спится? Советы и методы борьбы с бессонницей, личный опыт

Question

Опять не спится. С этим надо что-то делать уже 😕

Олеся Бучнева · Answer

Эндокринолог, невролог, психолог. Иногда бессонница вызванна нехваткой гормонов, иногда тревогами..

Наталия · Answer

О, дааа... Поводов для тревоги сейчас на целую депрессию 🥲

Leto · Answer

О! Последняя - это про меня!😁 Все спят, время почти 4 ночи, а я ем))

Комментарии